Um unseren Körper so lange wie möglich gesund und jugendlich zu halten, können wir selbst jeden Tag auf gute Ernährung achten.

In der chinesischen Medizin geht es dabei nicht um den Gehalt an Kalorien und Vitaminen, sondern um die harmonische Vollständigkeit und Angepasstheit der Farben, Geschmäcker, Temperatureigenschaften und Wirkungsweisen der Nahrungsmittel.